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Ejercicios para la espalda baja o zona lumbar - Salud 180 (2)

La importancia de realizar liposucción en la zona baja de la espalda y flancos durante una abdominoplastia

Cuando se realiza una abdominoplastia, en mi experiencia, tenemos que poner atención a las unidades estéticas que rodean al abdomen para tener un buen resultado. Entre las áreas más comunes a las que los cirujanos no ponen atención están los flancos y zona baja de la espalda. Si miras a este diagrama, los límites de la pared abdominal incluyen la zona baja del pecho, el flanco, los lados, y el área púbica en la parte inferior. La grasa del área del flanco se extiende desde la parte anterior del abdomen hasta la parte baja de la espalda. Si estás áreas no se someten a liposucción, tu cintura no será tan pequeña como quieres; tu abdomen podrá verse bien, pero cuando te pongas jeans, vas a tener grasa exponiéndose en la zona baja de la espalda que no te gustará. Por esta razón, en mi técnica de abdominoplastia con curvas, siempre realizo liposucción en la parte baja de la espalda para combinar esta unidad estética y obtener mejores resultados.

Si miras a esta imagen de una paciente que se sometió a una abdominoplastia con curvas, ella tiene exceso de grasa abdominal y de piel. Tiene piel que cuelga en la zona baja del abdomen y grasa en el abdomen, flancos, y lados, y en la parte baja de la espalda puedes ver que tiene pliegues que se extienden más allá del flanco. Esta es la imagen postoperatoria, donde puedes ver que la paciente tiene un mejor resultado tanto en su perfil frontal como perfil trasero, donde la grasa ha sido completamente eliminada. Esta es una imagen de la paciente vestida, y puedes ver su bella figura definida con curvas. Lado a lado, estas imágenes muestran el impresionante resultado que esta técnica puede lograr.

En esencia, al realizar una abdominoplastia, es muy importante poner atención a los detalles que mejorarán la abdominoplastia. La abdominoplastia con curvas recrea la silueta de curvas al realizar liposucción en la zona baja de la espalda y en los flancos, creando la imagen de una pequeña cintura y caderas más anchas.


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La Zona (Movistar) - Dentro de La Zona: Zona de exclusión

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9 FLEXIBILIDAD DE LA ESPALDA

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Cómo quitar los gorditos de los brazos y espalda/ Tonifica la espalda y gorditos de la espalda.

¿Quieres tener unos brazos tonificados? Te recomendamos estos ejercicios para lograrlo. Haz ejercicio con nosotros desde tu casa.

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La espalda de Dios Tráiler

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El Alto: vecinos de zonas alejadas recorren varios kilómetros para comprar una garrafa de gas licuado  

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La Mejor Rutina de Espalda

Los mejores ejercicios de espalda y biceps

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La espalda de Dios Tráiler

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La espalda de Dios - Tráiler

La espalda de Dios (2001)
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Ejercicio De Espalda. Haz Este Ejercicio Para La Espalda: Remo Con Barra. Logra Espalda Musculosa

¿Quieres aprender como ganar masa muscular rápidamente? yeahhhhh entonces tengo un REGALO muy especial para ti en mi pagina web. Para eso simplemente haz click aqui:

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Nos vemos ahí!

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El día de hoy te voy a enseñar cómo vas a realizar el Remo Con Barra, asi que mucha atención. Verás, el remo con barra es uno de los mejores ejercicios para obtener una espalda imponente, una espalda musculosa, en fin, esa forma V en tu espalda que tanto estas buscando. Bien, ahora sí empecemos de una vez..

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La seguridad en zonas de construcción

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Las Zonas Erógenas de la Mujer

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Eliminar los "rollitos" de la espalda

Un set de ejercicios exclusivamente para mujeres, eliminen esos incómodos y feos "rollos" de la espalda. Se forman por el exceso de grasa, aquí los tips para eliminarlos. Recuerden aumentar 5 por cada semana, hasta llegar a un máximo de 25, suficiente.
Hacerlo pasando un día.

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Ambientacion de zonas en la instituciòn

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Estiramiento de espalda incentivando la respiración.

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Ejercicio de estiramiento para el vientre y la cadena anterior sincronizado con la respiración con la finalidad de incentivarla.
Util tambien para fomentar la lordosis y flexibilidad lumbar.

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Cuide de la espalda de sus niños

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Crítica de 'Puñales por la espalda'

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De espalda para toda la eternidad!!!

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La bellísimas espalda de Zac Efron

El actor compartió una historia en Instagram de su espalda y todo el mundo enloquecio

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Eliminar Acne de la Espalda (Consejos)

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ELIMINAR ACNE DE LA ESPALDA

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Lluvia intensa desquicia zonas de la CDMX

Inundaciones, desplazamientos de tierra, embotellamientos y activación de alerta roja en Cuajimalpa fueron los resultados de intensas lluvias registradas la tarde del jueves en diversas alcaldías de Ciudad de México, según el Centro de Comando, Control, Cómputo

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Carencia de agua en zonas de la CDMX

En algunas zonas de la Ciudad de México el consumo de agua potable es muy limitado mientras en otras regiones muchos ciudadanos se dedican a desperdiciarla.

10 enero de 2017

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Temporal afectó varias zonas de la provincia

En comunicación telefónica con TV Misiones Online, el Subsecretario de Protección Civil de Misiones, Atilio de León, brindó detalles sobre los destrozos que provocó el temporal en diferentes zonas de la provincia, y el modo en que se asiste a las familias afectadas.


AG

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Temporal en varias zonas de la ciudad

El director de la OPAD, señaló que el chaparrón de verano afectó a varias zonas de la capital misionera. Adelantó que se esperan más lluvias para estos días, y descenderá la temperatura en Misiones. Indicó que el fenómeno afectó a la zona sur de la provincia, mientras que en el norte no se presentaron este tipo de lluvias breves, que no son intensas, pero ayudarán a mitigar los focos de incendios activos.
AMM

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Película de la semana: Puñales por la espalda

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Ejercicio para eliminar la grasa de la espalda

Ejercicio para eliminar la grasa de la espalda | Reto Salud180

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OKSALUD |El Tebeo de la Espalda

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Intro zonas maravillosas de la provincia de Granada

Viaje por zonas maravillosas de la provincia de Granada.

Embalse de Negratín
Castillo de la Calahorra
Badlands de Guadix

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La mejor manera de tratar problemas de espalda.

Ver video "La mejor manera de tratar problemas de espalda."

La tromba de agua anega zonas de Albacete

Los vecinos no habían visto algo así en sesenta años

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Situación de algunas zonas días después de la DANA.

Ver video "Situación de algunas zonas días después de la DANA."

Tatuajes De Flor De Loto En La Espalda

Tatuajes De Flor De Loto En La Espalda: fotos de tatuajes de flor de loto, diseños de tatuajes de flor de loto, significado de tajes de flor de loto, para ver mas tatuajes visita aquí: http://mejorestatuajes.com/

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La zona (Movistar) - Dentro de 'La zona': En tierra de nadie

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ELIMINAR ROLLITOS DE LA ESPALDA Y OBLICUOS

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La Dieta de la Zona

La Dieta de la Zona

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Masaje de oído para relajar la espalda

En el oído existen reflejos que impactan en la espalda, por eso, si sufres de dolor y quieres disminuirlos no dejes de hacer este delicioso masaje.

Ver video "Masaje de oído para relajar la espalda"

Inspectores de la OPAQ visitaron 3 zonas de Siria

La televisión siria informó que en los últimos 10 días el grupo conformado por miembros de la Organización para la Prohibición de Armas Químicas ha inspeccionado tres zonas del país. teleSUR http://media.tlsur.net//web/telesur/#!es/video/inspectores-de-la-opaq-visitaron-3-zonas-de-siria

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Broma pesada de disparos por la espalda

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Persiste la escasez de diésel en zonas productivas

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Temporal afectó a varias zonas de la ciudad

El subsecretario de Protección Civil de Misiones señaló cuáles fueron las áreas afectadas por el temporal y las lluvias que cayeron en un poco tiempo en la capital misionera. Muchas viviendas fueron inundadas; se asistieron a todos los damnificados; indicó que se pueden comunicar a través de la línea 103 que se encarga de este tipo de emergencias.
AMM

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El guardia cuida la espalda de Mayito

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Practicando la salida de espalda sin podio.

Cuando se entrena natación infantil en una piscina sin podio, resulta muy complicado imitar las condiciones de la competición en la salida.
Con este truco, hemos conseguido acercarnos bastante...

Ver video "Practicando la salida de espalda sin podio."

Protegeran contra inundaciones zonas productivas de La Lima

www.canal6.com.hn

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Fuertes lluvias afectan diversas zonas de la CDMX

Las fuertes lluvias registradas esta tarde y noche en diversas zonas de la Ciudad de México, en algunas partes con granizo además de fuertes rachas de viento, han generado importantes afectaciones, como inundaciones y caida de árboles.
https://www.jornada.com.mx/noticia/2024/09/16/capital/fuertes-lluvias-afectan-diversas-zonas-de-la-cdmx-8418

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gofive - La forma inteligente de comprar

Más Información: http://ow.ly/InlRk

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Gofive la forma inteligente de comprar

Más Información http://ow.ly/KvSPt

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EJERCICIO PARA LA ESPALDA CON PESO DE LA CAMA

hola amigos aqui les enseño como podemos fortalecer la espalda utilizando un objeto que podemos hayar en cualquier casa como lo es una cama

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Patada en la espalda a luchadora de la WWE

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La canción de la novia tímida que canta de espaldas

Esta chica canta de espaldas a su novio para no avergonzarse sin saber que él la estaba grabando con el teléfono. Tiene una gran voz, pero su timidez la frena. Los internautas la animan a que se quite el miedo escénico.

Ver video "La canción de la novia tímida que canta de espaldas"

Secretos para aumentar la masa muscular de la espalda

http://www.enformainteligente.com En este video te ensenaremos algunos Secretos para aumentar la masa muscular de la espalda de la mano del gran instructor del mundo Vice! haz estos ejecicios que son basicos en un entrenamiento de aumento muscular.Otro articulo relacionado http://bit.ly/eeSBTU

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Venezuela da la espalda a la reforma de Chávez

http://www.libertaddigital.tv

Ver video "Venezuela da la espalda a la reforma de Chávez"

Proyecto de restauración en zonas de la Ciudad Prohibida Ch

La Ciudad Prohibida en China es la mayor colección de estructuras de maderas antiguas que se conservan en el mundo, una parte del monumento imperial será objeto de un proyecto de conservación. teleSUR

Ver video "Proyecto de restauración en zonas de la Ciudad Prohibida Ch"

La misión de los sacerdotes en zonas pobres

Muchos creen que los sacerdotes deben de tomar roles de funcionarios del Estado para solucionar algunos problemas públicos y no eclesiales, por lo que no se debe distorsionar la misión y labor de los sacerdotes en las diferentes zonas en que se encuentren sobre todo en los lugares más olvidados, ya que su trabajo principal es la evangelización.

Ver video "La misión de los sacerdotes en zonas pobres"

Instalaciones de spas fuera de zonas turísticas y la sostenibilidad

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Carniceros de algunas zonas de Caracas denuncian que la carn

Carniceros de algunas zonas de Caracas denuncian que la carne les llega a Bs. F 16 por kilo y están a la espera de la carne a precio regulad

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MEP respalda la Ley Orgánica de Zonas Económicas Especiales

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Senamhi: se inicia friaje en zonas de la selva

Las precipitaciones pluviales continuarán en los próximos días en la selva peruana y se espera que las temperaturas en estas regiones del país desciendan.

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Portero da la espalda en tiro de penal

Por esta actitud el árbitro amonestó al jugador y obligó a repela ejecución, en la repetición el guardameta permaneció de cara a la pelota con los brazos abiertos, dejando claro que no reaccionaría al disparo

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La Comunidad de Madrid restringe la movilidad en ocho nuevas zonas de la región

Las restricciones de Madrid afectará  a más de 1 millón de personas, más de un 15 por ciento de la población

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España da la espalda al proceso de descolonización de la ONU

Según el comunicado de la casa real marroquí, el presidente español ha manifestado que la propuesta autonomista marroquí para el Sáhara Occidental era la “base más seria, realista y creíble para resolver las diferencias".teleSUR.

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La sequía continúa afectando a muchas zonas de España

A pesar de las lluvias que han caído estos últimos días, sigue faltando agua. La sequía continúa afectando a muchas zonas del país. Algunos ríos prácticamente han desaparecido, como el río Pas en Santander. Es un río que normalmente lleva mucho caudal y que hoy se puede atravesar a pie. Además, la escasez de agua está provocando restricciones en pueblos donde no suele haber problemas de abastecimiento.
-Redacción-

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Pobladores comienzan a abandonar las zonas de riesgo de la zona norte del país

Ver video "Pobladores comienzan a abandonar las zonas de riesgo de la zona norte del país"

TESTIMONIO DE VECINOS DE LA ZONA

DOBLE CRIMEN-TESTIMONIOS SCZ EL DORADO

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La lluvias continua afectando a zonas de la provincia del Guayas

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La Guardia Real colabora en la vigilancia de las zonas rurales

Ver video "La Guardia Real colabora en la vigilancia de las zonas rurales"

Recomendaciones de la Profeco para comprar juguetes

Por compras navideñas y del 6 de enero, la Profeco recomienda lo siguiente para la adquisición responsable de juguetes
#reyesmagos #profeco #juguetes

Ver video "Recomendaciones de la Profeco para comprar juguetes"

Creación de la Zona Franca

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